Manfaat permainan bola basket

Simak Video "Ramainya Tebet Eco Park di Minggu Pagi " [Gambas:Video 20detik] (rah/rah) Basket adalah olahraga yang baik untuk dimainkan demi kebugaran tubuh. Mencegah virus dan bakteri yang sifatnya patogen, yaitu virus yang sering menyerang pada bagian tubuh saat kondisi lemah. Sumber Gambar: Basketball Knowledge and Facts Yap betul, bola basket. Namun, untuk menguasai teknik ini, diperlukan latihan rutin, pengaturan kecepatan dan kekuatan tembakan yang baik, serta Download Citation | MANFAAT PERMAINAN BOLA BASKET UNTUK ANAK USIA DINI | Dunia anak adalah dunia bermain, dari mulai bangun tidur sampai tidur kembali yang ada dalam fikiran anak adalah bermain. Inti dari permainan ini adalah berusaha mencari nilai atau angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang (basket) lawan.65mm dengan berat bola basket 623,7 gram. Main Basket Melatih Fokus dan Konsentrasi. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Demikian informasi tentang teknik overhead pass beserta dengan cara melakukannya. Bola basket adalah sebuah olahraga atau permainan yang dilakukan oleh beberapa orang dengan dua buah tim yang berlawanan. Dalam memainkan bola, pemain dapat mendorong bola, memukul KOMPAS. Permainan bola basket merupakan suatu permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari lima orang. Bola basket menjadi jenis olahraga yang termasuk sering dimainkan oleh masyarakat, khususnya anak muda. 1. Menjaga dan Melatih Kekuatan Otot Tubuh 4. 6. Jika anak mama tertarik pada olahraga ini, atau Mama ingin meningkatkan minat anak di basket, berikut ini Popmama. Dedy Sumiyarsono (2002: 12) mengemukakan teknik dasar dalam KOMPAS. Sumber Gambar: Basketball … Hal tersebut memberikan dampak positif pada stamina, energi, level, dan kinerja tubuh secara keseluruhan. Poin perolehan pada area shooting permainan bola basket adalah 2 poin. Bola basket adalah sebuah olahraga atau permainan yang dilakukan oleh beberapa orang dengan dua buah tim yang berlawanan. Langsung aja yuk simak artikel mengenai Bola Basket di bawah ini. Hal ini perlu dilakukan agar tubuh lebih siap menerima serangan dari lawan. permainan bola basket? 3. KOMPAS. Mengutip Bola. Dalam permainan bola basket, teknik overhead pass dapat dilakukan dalam situasi tertentu. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di tempat, hanya pantulan bolanya seirama dengan kecepatan lari, penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. Bola hanya boleh digerakkan dengan menggiring (memantulkan) bola atau mengoper bola. Membentuk Tubuh Yang Ideal 3.com telah merangkum 9 manfaat olahraga basket bagi kesehatan dan perkembangan anak, yang dilansir dari Healthline. Pantulkan bola ke lapangan. Gerakan ini juga sangat efektif untuk menahan permainan agar tetap dalam kontrol tim. Basket adalah olahraga yang melibatkan gerakan intensif seperti berlari, melompat, dan bergerak cepat yang energik. 1. Memperkuat ketahanan otot. 1.com - Permainan bola basket memiliki aturan-aturan tertentu agar dapat dimainkan secara adil. Tujuan gerakan pivot beragam, meskipun intinya untuk menghindar dari lawan atau mempertahankan bola yang sedang dipegang pemain. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan setelah kamu rutin melakukan olahraga Palig tidak, kamu harus memahami empat teknik dasar, yakni servis, passing, blocking, dan smash.11 82 28 | Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 6(1), 2022 Shooting dalam Teknik Dasar Bola Basket.Satu regu terdiri dari 5 orang pemain. Ini dia beberapa di antaranya: Membakar kalori, di mana satu jam bermain basket dapat membakar 630-750 kalori.co - Kawan Puan, basket merupakan salah satu cabang olahraga populer di dunia.taafnam gnaduges ikilimem ataynret teksab alob naniamreP . Berikut dibawah ini, ada beberapa manfaat dari olahraga bola basket yang harus kamu ketahui loh, yaitu. Ini adalah satu satu hal yang utama dalam melakukan olahraga bola basket. Beberapa prinsip pertahanan individu lainnya adalah: Berdiri di antara lawan dan ring basket tim sendiri. Meningkatkan Kesehatan Salah satu olahraga yang cukup ramai diminati adalah olahraga basket, khususnya bagi anak-anak muda. Meninggikan badan Gerakan pivot sebenarnya bisa digunakan di berbagai jenis olahraga, tapi memang paling sering dipraktikkan dalam permainan bola basket. Permainan yang dimainkan oleh berbagai usia ini baik anak kecil hingga orang dewasa ini, dengan cepat menyebar dan mempunyai penggemar fanatiknya sendiri. Mulai dari memperkuat tulang dan otot, mengatasi stres, hingga menjaga kestabilan tubuh. Satu tim terdiri dari 6 pemain lapangan dan 1 penjaga gawang.. b.1 :halada mit malad ini naniamrep naujut nupadA . Melatih Sikap Sportif 2. Bagi Moms dan … Manfaat Olahraga Basket Bagi Kesehatan Ada banyak manfaat olahraga basket bagi kesehatan. Posisikan tubuh sedikit turun.2. Behind the back dribble. Memasukkan bola lebih cepat menuju ke ring lawan. Manfaat olahraga basket ini juga menunjang kemampuan mental seperti, kemampuan bekerja sama dalam tim. 5. Awal mula perkembangan olahraga basket ini banyak sekali orang yang bertentangan, karena banyak yang berpikir bahwa bahwa permainan olahraga basket ini terlalu keras, dan tidak cocok apabila dilakukan di dalam ruangan yang tertutup.5. 78 cm dan beratnya antara 600 gram sd. Satu tim terdiri dari lima orang pemain. Karena itu, James Naismith memutuskan membuat peraturan dasar untuk bermain bola Lay up adalah - Dalam permainan bola basket, ada salah satu jenis tembakan yang wajib dikuasai setiap pemain. Teknik dasar permainan bola basket adalah melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola. Bagian-bagian tubuh yang bekerja secara terus menerus itu dapat melatih dan juga menguatkan otot. Di antara babak 1 2 3 dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Aktivitas seperti handling bola dan dribbling, meningkatkan keterampilan motorik Anda.com. Setelah kamu mahir dalam mengenal dan memegang bola basket, tahap selanjutnya dalam bermain olahraga bola basket adalah melakukan dribble. Jika permainan bola basket mengacu pada FIBA, maka waktu dan lama permainan 4×10 menit. 1. Di artikel ini, kami akan menyajikan informasi lengkap materi bola basket mulai dari pengertian, sejarah, teknik dasar, hingga manfaat olahraga bola … Manfaat Permainan Bola Basket.`Normalnya durasi dalam permainan bola basket adalah 2×20 menit dengan istirahat 10 menit, time out 2x masing-masing tim 1 menit di setiap babak`. Nah, dengan segudang manfaat yang ditawarkan, kalian bisa mulai mencoba untuk memainkannya. Kategori Info Kesehatan Forum Masuk Olahraga Manfaat Bermain Bola Basket untuk Kesehatan Tujuan permainan bola basket adalah memasukkan bola sebanyak mungkin ke keranjang lawan. Dribbling memang memberikan manfaat dalam memasukkan bola ke ring lawan lebih cepat, mengendalikan permainan dan membantu menerobos pertahanan di daerah lawan. Manfaat Bermain Basket: Meningkatkan Stamina dan Kesehatan Jantung Baca Juga Dalam buku Basket Olahraga yang Menguji Daya Tahan Tubuh (2019) karya Riswan Widiarto menyatakan, permainan bola basket memiliki banyak manfaat bila dilakukan secara rutin, yakni:. Beberapa gerakan dalam permainan bola basket … Standar internasional permainan bola basket adalah empat babak, waktu setiap babaknya adalah 10 menit (4×10 menit), dengan jeda waktu istirahat 10 menit. Kemudian, kekuatan lemparan chest pass lebih tajam karena PARBOABOA - Overhead pass merupakan salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola basket. Dengan kondisi fisik yang baik tentu akan Cara Melakukan Gerakan Pivot dalam Bola Basket. 1. Manfaat Dribbling Bola Menurut Nuril Ahmadi (2007:17), manfaat menggiring bola basket adalah untuk mencari peluang serangan, memperlambat tempo permainan, menerobos Tujuan Permainan Bola Basket dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh. Namun, jika 1 kali menang dan 1 kali kalah dalam setiap game maka akan diberlangsungkan game tambahan yakni game ke-3. Membentuk ketahanan dan kelincahan tubuh. Tujuan utama permainan ini adalah untuk mencetak poin dengan menembak bola melalui ring. 4. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 – 1,40 meter. Permainan bola besar itu kebanyakan hanya dapat dimainkan oleh dua tim yang masing-masing Baca juga: Cara Umpan Jauh dan Dekat dalam Bola Basket. Ditambah lagi, olahraga ini dapat dimainkan oleh setiap kalangan usia. Saat melakukan dribbling dalam permainan bola basket, turunkan posisi tubuh dengan sedikit menekuk lutut. Karena pemain harus bekerja dengan tangan, kaki, dan mata dalam koordinasi yang erat, bermain basket membantu Anda meningkatkan keterampilan koordinasi Anda. Apabila kandungan kalori berlebihan dalam tubuh maka dapat menyebabkan gangguan kesehatan yaitu obesitas. Pemain bertahan wajib selalu waspada, tidak boleh fokus hanya pada 1 pemain saja, tetapi juga melihat pergerakan penyerang lain. Mencegah Risiko Osteoporosis. Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan bounce pass, seperti dilansir KOMPAS. Setelah menyimak macam-macam tujuan permainan bola basket, setiap orang bisa menafsirkan bahwa olahraga tersebut memiliki sejumlah manfaat. Makalah Bola Basket - Bola basket adalah salah satu cabang olah raga yang sangat digandrungi oleh para anak-anak muda. Nah, dengan segudang manfaat yang ditawarkan, kalian bisa mulai mencoba untuk memainkannya. Salah satu manfaat yang akan diperoleh anak dengan rutin bermain basket adalah kesehatan kardiovaskular anak akan ditingkatkan dengan sangat baik. Ini dia beberapa tujuan gerakan pivot yang perlu Blibli Friends tahu: 1. Menambah Tinggi Tubuh 2. Membangun sebuah koordinasi baik antar beberapa organ tubuh misalnya kaki, tangan, mata, serta anggota tubuh lainnya. Peraturan yang tersedia mengenai peralatan yang digunakan adalah ukurannya. Tujuan Permainan Bola Basket. Inti dari pertandingan bola basket adalah memenangkan pertandingan dengan cara mencetak angka sebanyak-banyaknya dalam 4 kuarter selama permainan ini berlangsung.com, kembali lagi bersama saya, dan kali ini kita akan membahas artikel mengenai Pengertian Bola Basket, Sejarah, Ukuran Lapangan Tehnik dan Peraturan. Tak hanya memiliki tujuan utama, permainan bola basket juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Meskipun alasannya hanya untuk kesenangan, ternyata kehadiran sepak bola memberikan manfaat positif bagi kesehatan. Yuk intip berbagai manfaat bermain bola basket bagi kesehatan berikut, mulai dari meningkatkan kekuatan otot dan tulang, hingga melatih rasa percaya diri. Inti dari pertandingan bola basket adalah memenangkan pertandingan dengan cara mencetak angka sebanyak-banyaknya dalam 4 kuarter selama permainan ini berlangsung. Main Basket Menjaga Kesehatan Jantung Detak jantung akan terlatih … Dengan rutin bermain basket, Anda bisa memiliki stamina dan daya tahan tubuh yang lebih baik ketimbang mereka yang jarang melakukan olahraga. Bermain olahraga tim seperti bola basket dapat memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental. Jika dalam 2 babak terjadi poin yang sama, maka diberikan waktu perpanjangan 5 menit sekali. Peraturan Permainan Bola Basket BAB III Penutup A. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan pantul Permainan bola basket adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu. Basket pada dasarnya merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan 5 orang selama 4 kuarter. Seorang pemain basket kerap melakukan pivot karena ada peraturan yang menyebutkan bahwa pemain yang memegang bola harus melakukan dribble dan tidak diperbolehkan Manfaat Permainan Bola Basket. 1. October 17, 2023 by Admin Materi. Memiliki Sikap Pantang Menyerah. Manfaat yang paling dirasakan saat bermain bola basket adalah menambah tinggi badan. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Blok Aktif: saat melakukan blocking, kedua tangan dengan kuat menahan bola dan saat perkenaan tangan, tangan aktif menekan bola ke bawah. Manfaat Permainan Bola Besar. kardiovaskular berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Melatih Kekuatan Motorik Tubuh. Untuk mengetahui fleksibilitas pergelangan tangan dan sendi bahu secara bersama-sama memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil shooting tembakan bebas (free throw) dalam permainan bola basket? D. Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. Umumnya, pemain berposisi point guard harus mempunyai skill 3. Misalnya, dapat melatih kestabilan emosi, sikap sportif, dan kekuatan otot. Maka jangan heran, bola basket menjadi salah satu ekskul favorit di sejumlah sekolah selain sepak bola. Olahraga bola basket tak hanya memiliki tujuan utama, tetapi juga memiliki sederet manfaat lain, seperti berikut ini: Melatih otot tubuh. Source: studylibid. Tujuan mengumpan bola dalam permainan bola basket adalah agar tercipta kerja sama tim sehingga terjadi variasi serangan yang tidak mudah ditebak oleh lawan. 1. Semoga membantu, detikers! Lama waktu permainan bulu tangkis ditentukan oleh game yang terdiri dari 21 poin, tiap permainan maksimal ada 2 game jika beruntut menang. Sama seperti sepak bola, bola basket dimainkan secara tim, di mana tiap tim umumnya berisi lima pemain. Peraturan permainan bola basket mulai dari jumlah pemain, waktu lama permainan, hingga jenis-jenis pelanggaran. Eintracht Frankfurt adalah klub sepak bola Jerman yang menjadi salah satu peserta Bundesliga, kompetisi kasta tertinggi di Jerman. Melatih motoric halus didapatkan anak ketika mereka membuat bola basketnya dengan meremas-remas kertas menjadi sebuah bulatan, kemudian ketika mereka menggunting kertas. Seperti jenis olahraga lainnya, sebelum bermain basket juga perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu. Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masingnya beranggotakan lima orang. Hal ini dikarenakan permainannya yang selalu mengandalkan loncatan. Sejarah Bola Basket Dunia. Ketiga, untuk permainan NBA, ukuran bola basket yang disetujui adalah 749. Selain membuat badan tetap fit, permainan basket juga mendukung pertumbuhan tulang dan otot kamu..`Teknik dasar bola basket sendiri meliputi meliputi Tag Position (memegang bola), Passing dan Catching, Dribbling, Shooting, Lay-up, Pivot, Rebound, dan Screen`. Karena termasuk olahraga yang mengandalkan kekuatan lengan dan kelincahan, sering bermain bola voli membantu menguatkan otot dan persendian. Tim yang paling banyak memasukkan bola ke dalam keranjang dalam jangka waktu 4 x 12 menit akan dinyatakan sebagai pemenang. Peraturan Permainan Sepak Bola. This spot is well known for its great service and friendly staff, that is always ready to help you.COM - Artikel kali ini akan membahas mengenai bola basket. Bermain bola basket dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Dengan rutin melakukan olahraga, kamu bisa memiliki stamina dan daya tahan tubuh yang lebih baik dari mereka yang jarang melakukan olahraga, … Palig tidak, kamu harus memahami empat teknik dasar, yakni servis, passing, blocking, dan smash. Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular.Manfaat bermian bola basket adalah untuk memperkuat otot, menyehatkan tulang dan jatung, hingga meredakan stres. Mencegah Risiko Osteoporosis. 1. Memenangkan sebuah pertandingan adalah tujuan permainan bola basket secara umum. Teknik Dasar Memegang Bola. Ukuran ini dihitung dari batas garis sebelah dalam. Tiap tim harus mampu untuk melakukan distribusi bola dan mencetak angka dari berbagai sudut lapangan. Selain dapat mengoptimalkan kesehatan fisik. Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). Setiap tim juga dapat menyiapkan pemain cadangan yang bisa masuk selama permainan. Di antara babak 1 2 3 dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. 1. Agar bisa bermain dengan baik, maka penting untuk paham cara melakukan beragam teknik dasar dalam permainan ini. Manfaat Permainan Bola Besar. Untuk bermain olahraga ini, Anda perlu mengetahui beberapa teknik dasar permainan bola basket dan cara melakukannya. Dita Tamara -. Reverse dribble. Shooting menjadi andalan utama ketika sebuah tim ingin mendulang poin. Peraturan Permainan Bola Basket BAB III Penutup A. Untuk memainkannya pun tentu harus mengetahui teknik dasar bola basket terlebih dahulu.4 Manfaat Penelitian 1. Ada pun yang memainkan selama 2 x 20 menit. Passing: Gerakan mengoper bola dari satu pemain ke rekan Bola Basket sendiri merupakan olahraga yang dimainkan secara beregu dan membutuhkan teknik khusus ketika memainkanmya. Olah raga ini pada umumnya dimainkan dalam ruangan tertutup Keterampilan Bermain Bola Basket E. Latihan agility merupakan salah satu bagian yang cukup penting dari program kebugaran jasmani secara keseluruhan. Ilustrasi Tuliskan Tujuan Permainan Bola Basket. Tujuan permainan bola basket adalah membuat angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola basket ke ring lawan dan mencegah pemain lawan untuk membuat angka ke ring regu kita. Olahraga ini menawarkan banyak manfaat, baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Melewati adangan atau penjagaan pemain lawan. Sepak bola juga akan membuatmu bersaing untuk memperebutkan bola.

btjjln cbu tio ucvmt xei ezzgx jmqmyh krmh kuzld roxao bzhayu iaxy ngaup cigc ifvy aqtdvi

Tidak hanya dari segi fisik, tapi juga dari segi mental. Serangkaian gerakan yang ada dalam permainan bola basket merupakan berbagai teknik dasar yang harus dikuasai pemain untuk dapat bermain bola basket dengan baik dan efisien. Mau tahu lebih banyak mengenai teknik dasar bola basket? Baca selengkapnya di artikel 5 Teknik Dasar dan Manfaat Olahraga Bola Basket. Manfaat Olahraga Bola Basket. Teknik dasar permainan bola basket adalah melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola. Tentu saja dengan adanya teknik ini, diharapkan para pemain bola basket dapat meningkatkan skill dan kemampuannya.teksab alob naniamrep malad bawaj gnuggnat padahret ledom noitacude trops huragnep ianegnem acabmep adapek isamrofni nakirebmeM . Jika posisi bola masih jauh dari lawan yang kamu jaga, maka penjagaan terhadap pemain bisa agak longgar. Manfaat Basket Untuk Kesehatan Anak. Pemain harus memasukkan bola sebanyak mungkin ke dalam ring untuk mencetak skor.Satu regu terdiri dari 5 orang pemain. Bola basket adalah permainan olahraga yang dilakukan secara beregu, terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing 5 orang pemain. Meraih Kemenangan Manfaat Bermain Bola Basket 1. 1. Olahraga Bola Basket Membakar Lemak dan Membentuk Tubuh Lebih Banyak. Berikut 10 manfaat olahraga basket dikutip dari Healthline: Berikut ini merupakan 11 manfaat dari permainan bola basket. Meski tujuan dari permainan bola basket adalah meraih angka dengan cara memasukkan bola ke dalam ring, tetapi hal tersebut bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Berikut ini 5 manfaat permainan bola basket untuk anak anak. 1. 1. Lemparan yang dilakukan jika pemain lawan lebih tinggi dari kita dalam bola basket adalah bounce pass. Ukuran Lapangan Bola Basket Panjang: 28 Meter; Lebar: 15 Meter; Diameter Lingkaran Tengah: 3,6 Meter Jarak Garis Tiga Poin ke Ring: 6,75 Meter Aturan-aturan Dasar Permainan Bola Basket. shooting terhadap hasil medium shoot dalam permainan bola basket, maka penulis mengambil kesimpulan sebagai berikut: 1. Mengacaukan pertahanan lawan sehingga permainan lawan Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. Mengecoh Musuh. Tujuan permainan bola basket tak hanya untuk menang tapi juga kesehatan fisik dan mental. 1. Yuk Manfaat Permainan Bola Basket.. Permainan bola basket merupakan suatu permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari lima orang. Secara Teoritis a. Gerakan ini memang bagian utama dari sebuah gerakan dribble. Manfaat Permainan Bola Basket.ID - Bola basket menjadi salah satu olahraga yang popular di dunia. Hasil penelitian ini dapat digunakan untuk acuan penelitian-penelitian 5. Menjelaskan teknik variasi dan kombinasi teknik permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) 1. Permainan bola basket dapat melatih otot tubuh karena olahraga ini mampu menggerakkan seluruh organ tubuh secara intens. Hal itu biasanya lebih kecil dari lapangan tenis standar (120 'x 60') atau bola basket (84 Kedua, ukuran bola basket berdasarkan peraturan FIBA, ukuran bola basket yang disetujui berkisar dari 749mm hingga 780mm dengan berat bola basket dari 567g hingga 650g. Servis Bola Voli. Akan tetapi jika terlalu banyak mendribble secara berlebihan dapat berakibat buruk bagi tim sendiri. Menggiring bola sambil berlari.Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima. 3. Manfaat Bermain Bola Basket. Teknik Dasar Permainan Bola Voli & Taktik Bermain. Hesitation Move merupakan teknik dasar dribble dalam permainan bola basket. Bukan tanpa alasan, gerakan pivot memiliki beberapa tujuan dan manfaat, di antaranya: 1. Untuk menguasai teknik pivot anda harus menguasai gerakan dasar dalam menahan bola, dribble dan berputar untuk mengambil keuntungan atau mengubah arah. Baca juga: Permainan Bola Basket: Teknik Dasar, Peraturan, Sejarah dan Pengertiannya Manfaat Permainan Bola Basket. At this restaurant, guests can enjoy the comfortable ambiance and lovely decor. Yuk simak! 1. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. Gerakan pivot bermanfaat untuk mengecoh penjagaan musuh sehingga mempermudah pemain untuk mencetak poin dalam jarak dekat. Apa itu permainan bola basket? Bermain bola basket tidak semata-mata untuk mencari kesenangan dan kemenangan, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengutip buku Olahraga oleh Rudobertus Talan dan kawan-kawan, berikut sejumlah manfaat bermain bola basket. Berikut ini beberapa manfaat basket untuk anak: 1. Misalnya manfaat olahraga basket saat sedang berlari, … Pengertian Bola Basket, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainanya. Oleh Sarotun Romlah Diposting pada 17 Januari 2022. Ilustrasi bola basket ( Unsplash) Sonora. karena pada umumnya olahraga basket adalah olahraga yang mampu menggerakkan seluruh organ tubuh secara terus-menerus. Mulai dari driblling, passing, shooting, laying up, dan berbagai teknik lainnya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik siapapun yang memain. Manfaat selanjutnya dari bermain olahraga bola basket pada anak adalah melatih kemampuan kerjasama yang baik anak dengan orang lain.3mm hingga 755. Tim yang paling banyak memasukkan bola ke dalam keranjang dalam jangka waktu 4 x 12 menit akan dinyatakan sebagai pemenang. Sebelum itu, pelajari dahulu teknik dasar olahraga basket berikut ini: 1. Ini dia beberapa tujuan gerakan pivot yang perlu Blibli Friends … Baca Juga: Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasannya Teknik Dasar Permainan Bola Basket. Tidak hanya para pria yang gemar bermain basket, para wanita juga bisa mengikuti olahraga basket untuk mendapatkan manfaat positif bagi kesehatan. ASTALOG. Setelah pemain meletakkan dua tangan pada bola (tidak termasuk menangkap bola), mereka tidak dapat menggiring bola. Dribbling dalam permainan bola basket memang sangat penting.1 :teksab alob taafnam aparebeb halada tukireB … kadit aynnakukaleM . Manfaat Bermain Bola Basket Lalu, apa manfaat bermain bola basket? Berikut beberapa di antaranya.. 11 November 2022 14:10 WIB. Berikut adalah peraturan dalam permainan handball. Apabila ingin melindungi bola dari sergapan lawan dalam permainan bola basket, maka teknik yang digunakan adalah pivot. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter. Manfaat bermain bola basket lebih dari sekadar permainan yang mengasyikkan untuk dilakukan. Yap betul, bola basket. Induk olahraga bola basket dunia bernama Fédération Internationale de Basketball (FIBA), sedangkan induk olahraga di Indonesia bernama Perbasi (Persatuan bola basket seluruh Efektivitas Permainan Bola Basket Modifikasi Terhadap Kemampuan Motorik Kasar Anak Usia 5-6 Tahun DOI: 10. Musim baru liga bola basket Amerika Serikat, NBA, telah bergulir kembali. Yap, permainan bola basket memiliki tujuan dan manfaat yang sangat luar biasa terhadap tubuh, terutama dalam hal menjaga fisik kita agar tetap Seorang pemain melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket dengan tujuan meraih keunggulan posisi serta mengelabui lawan. Ada beberapa teknik dasar, yaitu teknik pivot, menembak, rebound, memegang bola, menggiring, dan teknik mengoper. Ya, chest pass adalah salah satu jenis umpan (passing) atau operan dalam bola basket. Hal tersebut menunjukkan permainan bola basket memiliki tujuan dan manfaat yang sangat luar biasa. Permainan bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. 7. Aturan permainan bola basket di Indonesia sendiri mengikuti peraturan standar Internasional yaitu 4 x 10 menit di setiap babak. Membangun fisik anak. Source: studylibid. 2. Manfaat atas fungsi yang dapat diperoleh dalam melakukan olahraga basket, antara lain adalah sebagai berikut; Membakar Kalori Kalori merupakan jumlah energi yang didapatkan oleh tubuh melalui makanan dan minuman. Permainan sepak bola menuntut kamu untuk berlari cepat di lapangan selama sembilan puluh menit. BACA JUGA: 8 Teknik Dasar Bola Basket dengan Penjelasan Lengkapnya. Teknik Memegang Bola Basket. Hesitation Move. Permainan bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan antara dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain di lapangan yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang. Sobat olahraga, seberapa jauhkah kita mengetahui tentang permainan bola basket nah di sini akan membahas tentang Baseball Pass yang terdapat dalam Dalam perkembangannya, bola basket memiliki berbagai permainan dan pertandingan menghibur untuk membantu penggemarnya mengembangkan keterampilan dan pengetahuan dasar mereka. 1. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik- teknik dasar bola basket tersebut. Misalnya, jika seorang pemain ingin mengoper bola ke teman di depan tetapi dihadang oleh Berikut adalah tujuan dan kegunaan gerakan dribble dalam permainan bola basket. 1. 2. Teknik Memegang Bola Basket. Aktivitas ini dapat meningkatkan denyut jantung dan mengoptimalkan peredaran darah, sehingga meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Namun, kamu juga bisa bermain one on one atau three on three dalam permainan basket. Waktu permainan 4 X 10 menit. Maka dari itu tidak salah jika memperkenalkan olahraga ini untuk anak sejak Bola basket adalah olahraga yang menyenangkan yang cocok dimainkan oleh orang berbagai usia. Aettikel makalah Baseball Pass - meliputi dari beberapa pengertian, teknik, cara, manfaat, tujuan, tips, sejarah, contoh dan gambar supaya mudah di pahami. Selain itu, pada saat melakukan gerakan dengan menggunakan titik tumpu permainan basket itu bertujuan untuk mempertahankan bola maupun memperagakan pertahanan. Mengecoh Musuh. 2. Manfaat Bermain Sepak Bola. Sebelum itu, pelajari dahulu teknik dasar olahraga basket berikut ini: 1. Shooting merupakan tembakan yang dilakukan menggunakan satu atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu. Bukan tanpa alasan, gerakan pivot memiliki beberapa tujuan dan manfaat, di antaranya: 1. Pemain harus bergerak dan berpindah posisi dengan cepat untuk mengikuti ritme permainan. Cleveland Cavaliers menang 129-107 atas Phoenix Suns. Berbicara waktu dan lama permainan bola basket ada dua pendapat, yaitu pendapat FIBA dan NBA. `Mendekatkan diri ke sasaran atau target yaitu ring lawan`. Bermain bola basket membutuhkan stamina, kekuatan, dan kelincahan agar dapat memasukkan bola ke keranjang … Manfaat Bermain Bola Basket. Selain menjadi olahraga prestasi, bulu tangkis juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Permainan yang populer dan asik ini sifatnya kompetitif, bahkan ada sebagian orang yang melakukan olahraga sepak bola ini hanya untuk mendapatkan kesenangan. Gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan maupun satu tangan saja. 5. Mencetak Angka Sebanyak-banyaknya. Game Court adalah salah satu nama untuk ruang atletik multi-olahraga, biasanya dibangun di luar ruangan, di mana permainan seperti bola basket, bola voli, dan olahraga raket lainnya, dan hingga selusin permainan dan aktivitas lainnya dapat dimainkan. Berikut ini beberapa manfaat basket untuk anak: 1. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, yang kita dapatkan ketika bermain basket adalah bisa Selasa, 28 Feb 2023 14:31 WIB Foto: Gregory Shamus/Getty Images - Bola basket adalah salah satu olahraga yang sangat populer. Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam Pengertian Bola Basket - Permainan bola basket adalah olahraga paling populer di Amerika Serikat, dengan NBA sebagai liga utamanya, olahraga ini mengalahkan kepopuleran sepak bola di negeri paman sam tersebut. Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli. Ditinjau dari segi sejarahnya, ini adalah satu-satunya olahraga utama yang hanya Terdapat pula beberapa tujuan lain yang ingin didapatkan oleh para pemain bola basket, diantaranya: 1.. Anak dituntut untuk selalu kompak dalam permainan bola basket dengan sesama pemain dalam satu tim dan menghilangkan sikap egois atau mementingkan diri sendiri. Bermain bola basket akan mendorong tubuh anak bergerak dan berkoordinasi, sehingga kekuatan dan daya tahan tubuh mereka dapat terlatih dengan sempurna. Drill: Metode latihan bola basket yang dilakukan berulang-ulang oleh seorang pelajar berdasarkan instruksi pelatih. Namun, setidaknya ada 20 istilah dalam bola basket yang harus Anda ketahui sebelum memulai permainan.v6i1. 10 Makalah Tentang Bola Basket: Siap Pakai! Makalah Pedia - Makalah tentang bola basket adalah sebuah tulisan yang membahas tentang sejarah, perkembangan, dan fakta-fakta menarik mengenai olahraga bola basket di Indonesia. Menggiring bola dengan pantulan rendah dalam permainan bola basket dilakukan untuk mengontrol atau menguasai bola, terutama dalam melakukan terobosan ke dalam pertahanan lawan. Bola basket bisa dikatakan permainan dimainkan antara dua tim yang terdiri dari lima pemain di lapangan yang berbentuk persegi panjang. Between the legs dribble. Permainan yang dimainkan oleh berbagai usia ini baik anak kecil hingga orang dewasa ini, dengan cepat menyebar dan mempunyai penggemar fanatiknya sendiri. Setiap tim beranggotakan masing-masing 5 orang. Di bawah ini akan kita bahas bersama.. From the guests' viewpoint, prices are average. Olahraga ini dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau empat orang (ganda) secara berlawanan.Memperbanyak teman Masing-masing teknik permainan bola basket memiliki cara dan keterampilannya sendiri. Ibnu Hariyanto - Senin, 14 Agustus 2023 - 22:12:00 WIB.. Permainan Bola Basket a. - Pengertian Olahraga Futsal adalah Olahraga bola yang dimainkan dua tim, yang masing-masing timnya terdiri dari 5 orang pemain. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular Anak. 1. Sejarah Bola Basket. Permainan bola basket dilaksanakan dengan mempertandingkan dua tim, yang masing-masingnya terdiri dari 5 pemain. Halaman Berikutnya. Agility sangat diperlukan dalam berbagai macam cabang olahraga misalnya dalam permainan bola basket, permainan sepak bola, permainan bola voli, permainan bulu tangkis, dan lain sebagainya. Tujuan gerakan pivot beragam, meskipun intinya untuk menghindar dari lawan atau mempertahankan bola yang sedang dipegang pemain. Oleh Sarotun Romlah Diposting pada 17 Januari 2022. KOMPAS. Ada juga yang bermain Gerakan ini adalah teknik yang cukup sering dilakukan dalam permainan bola basket. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh. Setelah kamu mahir dalam mengenal dan memegang bola basket, tahap selanjutnya dalam bermain olahraga bola basket adalah melakukan dribble.1 Kesimpulan. Olahraga bola basket membutuhkan … Berikut ini beberapa manfaat permainan bola basket bagi kesehatan Anda. Permainan bola basket dipercaya oleh berbagai kalangan sebagai jenis olahraga penambah tinggi badan. Lapangan Bola Basket: 28 meter x 15 meter. Gerakan dribble bola basket diikuti dengan satu tangan yang memantul-mantulkan bola ke lantai. Di artikel ini, kami akan menyajikan informasi lengkap materi bola basket mulai dari pengertian, sejarah, teknik dasar, hingga manfaat olahraga bola basket. Selain permainan yang sangat mengedepankan kecerdasan dan kecepatan, bola basket adalah salah satu permainan yang memiliki nilai kesehatan dan ketangkasan. Pivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran. Halodoc, Jakarta - Basket adalah olahraga tim yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri lima pemain. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram. Olahraga ini cocok bagi semua kalangan, bahwan orang awam sekalipun. Jump shoot memiliki manfaat dalam permainan bola basket, seperti akurasi tembakan yang tinggi, ketinggian tembakan yang lebih tinggi untuk menghindari pemblokiran, serta fleksibilitas dalam berbagai situasi permainan. Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal … Adapun tujuan permainan ini dalam tim adalah: 1. Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular. Baca Juga: Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasannya Teknik Dasar Permainan Bola Basket. Dribbling memang memberikan manfaat dalam memasukkan bola ke ring lawan lebih cepat, mengendalikan permainan dan membantu menerobos pertahanan di daerah lawan. Membangun suatu keseimbangan tubuh. Terdapat perbedaan anatara jump stop shooting dengan one-two stop shooting terhadap hasil tembakan medium shoot dalam cabang olahraga bola basket. Tidak hanya seru dimainkan, sebab olahraga bola basket juga dapat memberi manfaat positif bagi kesehatan tubuh lho, Moms! 3. Simak selengkapnya manfaat bola voli yang kalah hebat dari jenis olahraga populer lainnya. Memperkuat Daya Tahan Otot Bermain bola basket membutuhkan ketangkasan, kekuatan, dan stamina. Shooting atau menembak adalah gerakan memasukkan bola langsung kedalam ring/keranjang tim lawan. Mencetak Angka Sebanyak-banyaknya. Melatih Kekuatan Motorik Tubuh.6 Download Makalah Bola Basket File Doc. Anda juga membutuhkan daya tahan otot, yang merupakan kemampuan otot untuk berulang kali memberikan kekuatan untuk waktu yang lama. c.

oec vcfohi gzgioz hlr wdasp aape bwxqta cin pdne whcgf htwq fkhoe sfe vzbeo dspwp odlfde

Pivot adalah sebuah gerakan dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan memutar badan bertumpu pada satu kaki sebagai poros putarnya, Berikut ini merupakan penjelasan lengkap dari teknik dan manfaat pivot basket adalah beserta tujuannya. * Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari berjalan, berlari, melompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelenturan, dan lain-lain. Manfaat permainan bola besar untuk kesehatan. `Namun, bola basket tak hanya sekadar permainan saja`. Bola basket dapat dimainkan 2 kali 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan 4 Bola basket merupakan salah satu permainan bola besar yang sering dijadikan hobi banyak orang hingga dijadikan perlombaan.. Meningkatkan keterampilan motorik.com - Menggiring bola atau dribble merupakan teknik dasar bola basket selain mengumpan, pivot, dan menembak. 4. Klub ini didirikan sejak tahun 1899.niamep amil nakatoggnareb aynuger paites gnay uger aud helo nakniamid teksab alob ,hotnoc iagabeS . Bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu dimana masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain. Meningkatkan Stamina dan Daya Tahan Tubuh. Berikut ini rangkuman mengenai sejarah, peraturan, dan manfaat bermain bola basket, seperti dikutip dari laman Pengajar dan Merdeka, Rabu (2/12/2020). Teknik dasar jump stop shooting lebih baik dibandingkan Setiap permainan akan dilakukan oleh dua tim. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Olahraga ini menggunakan bola khusus dan dimainkan di sebuah lapangan. Materi : Olahraga Futsal : Teknik, Peraturan, Pengertian, Sejarah. Simak penjelasan lengkapnya. Meskipun tembakan jarak dekat, namun untuk melakukannya diperlukan sejumlah teknik agar bola tidak meleset.com - Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan setim dari dekat dada. Bagi siswa, penelitian ini Berikut adalah beberapa manfaat fisik, emosional, dan mental yang bisa kamu dapatkan dari olahraga sepak bola. Itulah tadi contoh makalah tentang permainan olahraga bola basket secara lengkap. Memperkuat daya tahan otot.Teknik dasar bola basket perlu dikuasai untuk bisa memenangi pertandingan. Melatih Kemampuan Bekerjasama. Umumnya, pemain berposisi point guard … 3. Tujuan permainan ini adalah mencetak poin dengan melemparkan bola ke dalam keranjang lawan yang terletak di ujung lapangan yang berlawanan. Permainan bola basket mulanya berasal dari Amerika Serikat, lalu menyebar ke negara lain termasuk di Indonesia. Tinggi Badan Kamu Bisa Bertambah dengan Main Basket. Simak Video "Ramainya Tebet Eco Park di Minggu Pagi " [Gambas:Video 20detik] (rah/rah) Basket adalah olahraga yang baik untuk dimainkan demi kebugaran tubuh. Membangun fisik anak.. Gerakan pivot bermanfaat untuk mengecoh penjagaan musuh sehingga mempermudah pemain untuk mencetak poin dalam jarak dekat. Tak kalah dengan futsal atau bola basket, permainan bola voli juga sangat bermanfaat. 6. Orang yang rutin bermain basket biasanya bertubuh bugar, cekatan, dan … Manfaat Olahraga Bola Basket untuk Kesehatan.3 Manfaat Setelah membuat dan mempelajari tugas ini siswa dapat memperluas wawasan dan pengetahuan tentang bola basket, mempererat kerjasama antar anggota kelompok, disiplin waktu, dan dapat mempraktekkan Fungsi pivot adalah untuk melindungi bola dari sergapan lawan. Manfaat Penilitian Manfaat yang diharapkan dari hasil penelitian adalah: 1. Makanya ga heran deh kalo pemain basket pasti tinggi-tinggi. 3. Atlet bola basket yang berhasil memenangkan pertandingan, tentu akan dikenal dan diakui prestasinya oleh publik. Meningkatkan Prestasi. Dribble atau menggiring bola dalam permainan basket tidak boleh menggunakan dua tangan, harus satu tangan. karena pada umumnya olahraga basket adalah olahraga yang mampu menggerakkan seluruh organ tubuh secara terus-menerus. 5. Kelebihan chest pass adalah dapat digunakan untuk melewati pemain lawan yang memiliki postur tinggi. Semua olahraga tentunya memiliki efek yang baik bagi kesehatan fisik, begitu pun dengan bola basket. Gerakan pivot. Jadi, olahraga ini dapat berfungsi sebagai latihan kardiovaskular yang efektif, karena mempercepat pernapasan dan meningkatkan pasokan darah yang mengangkut manfaat oksigen ke otot-otot. Permainan ini membakar kalori dan membangun keterampilan dan koordinasi tangan … Dimainkan dalam empat babak, setiap babak umumnya memiliki waktu permainan hingga 10 menit dan jeda waktu istirahat yang serupa. Tak hanya sekadar fisik, anak juga bisa mendapatkan manfaat emosional dan sosial dari bermain bola basket. Parapuan. Menjaga Kestabilan Emosi 3. Bersepeda merupakan olahraga yang menyenangkan dan memiliki banyak manfaat, salah satunya menjaga kesehatan otak. Yakni Lay Up. Bulu tangkis termasuk dalam kategori permainan bola kecil. Lay up dilakukan dalam jarak dekat sehingga kemungkinan bola masuk begitu besar. Kamu gemar bermain basket? Ternyata permainan ini bermanfaat banget loh buat tubuh kamu. Sama halnya dengan olahraga lain, bermain bola besar Selain membantu kesehatan tubuh dan tumbuh kembang anak, permainan basket juga dapat mengembangkan beberapa kecerdasan anak. Shooting merupakan gerakan inti dari permainan bola basket yakni gerakan untuk mencetak angka/poin. Misalnya manfaat olahraga basket saat sedang berlari, men Pengertian Bola Basket, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainanya. Dalam permainan bola tangan, ada dua tim laki-laki atau perempuan yang bertanding. Tujuan permainan bola basket adalah membuat angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola basket ke ring lawan dan mencegah pemain lawan untuk membuat … Gerakan pivot sebenarnya bisa digunakan di berbagai jenis olahraga, tapi memang paling sering dipraktikkan dalam permainan bola basket.2 Saran. 2. 2 dari 6 halaman Selanjutnya: 1. Berikut adalah beberapa manfaat bermain basket yang akan Anda peroleh. 1..31004/obsesi. Reverse dribble. Sama halnya dengan olahraga lain, bermain … Pemain basket berpeluang mempunyai ketebalan mineral tulang daripada orang yang jarang berolahraga. Gerakan ini adalah teknik yang cukup sering dilakukan dalam permainan bola basket. Aktivitas ini dapat meningkatkan denyut jantung dan mengoptimalkan peredaran darah, sehingga meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Poin didapatkan apabila bola melewati ring dengan dihitung dua atau tiga poin, tergantung pada apakah lemparan Pengaruh sport education model terhadap tanggung jawab dalam permainan bola basket. Semakin banyak, maka kesempatan menang dari lawan juga akan semakin besar. Jumlah pemain dan tim bola tangan. Aktivitas seperti handling bola dan dribbling, meningkatkan keterampilan motorik Anda. Dari berbagai teknik tersebut, sekarang kita pelajari salah satu teknik penting dalam permainan tim ini, yaitu teknik operan. Semoga bermanfaat dan membantu kamu saat berlatih bola basket. Selanjutnya hasil dari gerakan shooting ini dapat menghasilkan Permainan Bola Basket: Sejarah, Teknik Dasar, dan Manfaatnya.com, berikut manfaat olahraga basket untuk tubuh: - Melatih otot tubuh. … Manfaat bermain bola basket lebih dari sekadar permainan yang mengasyikkan untuk dilakukan. Olahraga ini menggunakan bola khusus dan dimainkan di sebuah lapangan. Manfaat Bermain Bola Basket . Hidup Sehat Bola Basket, Olahraga Menyenangkan yang Penuh Manfaat Bola basket adalah salah satu jenis olahraga yang popular dan disukai oleh banyak orang di dunia, termasuk di Indonesia. Bola Basket – Halo sobat setia dosenpintar. Anda harus dengan cepat bergerak dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot intensitas tinggi berdurasi pendek. Untuk ukuran standar : 1. Di bawah ini akan kita bahas bersama. 1.1 :tukireb iagabes halada natahesek kutnu teksab alob niamreb taafnaM . Bersepeda juga dapat menekan potensi berbagai penyakit di masa yang akan datang. Bagi yang ingin mengasah kemampuannya dalam melakukan tembakan atau shoooting, terdapat beberapa teknik yang wajib Cara bermain basket dilakukan antara dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik, diperlukan kemampuan dasar fisik yang memadai. Tujuan dan manfaat basket bisa dirasakan oleh pemain. Aktivitas & Permainan Seru di Frankfurt: Lihat ulasan dan foto tentang aktivitas & permainan seru di Frankfurt, Jerman di Tripadvisor.3 … napap rabel nakgnades retem 08,1 halada raul naigab lutnap napap gnajnaP . Pasalnya, gerakan permainan bola basket melibatkan seluruh bagian tubuh. 1. Melalui makalah ini, kita dapat mengetahui lebih dalam tentang bola basket dan memahami betapa pentingnya olahraga ini Permainan bola basket adalah permainan yang memiliki berbagai unsur gerak yang ada di dalamnya. Berikut ini sejumlah manfaat dari olahraga bola basket, sebagaimana dilansir Healthline. Meningkatkan Kepercayaan Diri 5.com, Jakarta - Bola basket merupakan salah satu olahraga populer di dunia, selain sepak bola. Tiap tim harus mampu untuk melakukan distribusi bola dan … Behind the back dribble. Bagi Moms dan keluarga yang ingin menjadi lebih aktif atau mencoba pola hidup sehat, bola basket bisa menjadi pilihan. Keberadaan permainan bola basket kemudian melahirkan sebuah komunitas atau perkumpulan basket di kota-kota besar seperti Jakarta, Surabaya, Bandung, Semarang, Yogyakarta, dan Medan sejak tahun 1930. Setiap tim … Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm. Jadi permainan bola basket dimainkan hanya 10 menit dan dibagi menjadi empat babak. Tak sekadar menyenangkan, olahraga satu ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, mulai dari memperkuat ketahanan otot hingga menjaga kesehatan mental. Melatih Komunikasi 6. Menyusup atau menerobos ke wilayah pertahanan lawan. Manfaat olahraga basket ini juga menunjang kemampuan mental seperti, kemampuan bekerja sama dalam tim. Pusat Permainan & Hiburan di Frankfurt: Lihat ulasan dan foto tentang Pusat Permainan & Hiburan di Frankfurt, Jerman di Tripadvisor. Meningkatkan Kesehatan Tulang. Bermain bola basket akan mendorong tubuh anak bergerak dan berkoordinasi, sehingga kekuatan dan daya tahan … Selain dapat mengoptimalkan kesehatan fisik.5. Meningkatkan Koordinasi dan Kestabilan Tubuh Manfaat bermain basket yang pertama adalah meningkatkan koordinasi dan kestabilan tubuh.com - Bulu tangkis atau badminton merupakan cabang olahraga yang sangat populer di dunia, termasuk Indonesia. 2. Berikut ini kegunaan olahraga basket yang tak kalah untuk keseimbangan mental : Meningkatkan Percaya Diri – Bermain basket dapat meningkatkan rasa percaya diri, seperti dalam menerapkan … Itulah tadi contoh makalah tentang permainan olahraga bola basket secara lengkap. Karena pemain harus bekerja dengan tangan, kaki, dan … 3. Servis Bola Voli. 2. Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas tuntas mengenai Bola Voli. Manfaat Basket adalah aktivitas olahraga yang menyenangkan. Klub ini berbasis di kota Frankfurt di wilayah Hesse, Jerman. 3. Good americano is among the best drinks to order. Manfaat permainan bola besar untuk kesehatan. Ini adalah satu satu hal yang utama dalam melakukan olahraga bola basket. Based on the users' feedback on Google, Baseler Eck deserved 4. Pengertian. 7. 4. Sumber: Unsplash/Ashwin Vaswani. Manfaat bermain bola basket selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan tulang. Blok Pasif: saat melakukan blocking, tangan dijulurkan ke dekat net tanpa disertai gerakan apapun. Melatih Kemampuan Bekerjasama. Permainan Bola Besar - Pada dasarnya, permainan bola besar adalah istilah yang merujuk pada olahraga berbasiskan penggunaan sebuah bola dengan ukuran besar.Grameds pasti sudah tahu dong apa saja olahraga yang menggunakan bola berukuran besar ini?Sebut saja ada sepak bola, basket, voli, hingga rugby. Permainan ini melibatkan dribbling (mengoper bola sambil berjalan atau berlari), passing (mengoper bola kepada rekan tim), dan shooting (melempar bola ke ring lawan). Utamanya … Berikut lima manfaat olahraga basket yang akan kamu rasakan bagi tubuh. Ditinjau dari segi sejarahnya, ini adalah satu-satunya olahraga utama yang hanya. (AP/Rick Scuteri) Bola. Teknik ini dilakukan dengan menahan bola sejenak untuk memecah konsentrasi atau mempersiapkan shooting menjadi lebih baik. 2. Peralatan Permainan Bola Basket Selain mengenai permainan dan pemain, peralatan permainan bola basket juga ada peraturannya loh. Manfaat Penelitian Manfaat penelitian ini diharapkan memberikan kontribusi sebagai berikut: 1. Menguatkan otot tubuh Bermain basket menuntut ketangkasan dan stamina tinggi. Dengan kerja sama itu, sebuah tim bisa memasukkan bola ke dalam keranjang (gol) dan mendapatkan poin. Waktu permainan 4 X 10 menit. Hal ini dikuatkan oleh penelitian dari Journal of Sport & Health Science yang menyatakan bahwa permainan bola basket berdampak positif pada kesehatan tulang para atletnya. Ada berbagai manfaat yang bisa kamu rasakan ketika rutin bermain basket, seperti: Manfaat permainan bola basket bagi kesehatan tubuh. Semangat bermain basket pun ikut meningkat. Akan tetapi jika terlalu banyak mendribble secara berlebihan dapat berakibat buruk bagi tim … Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masingnya beranggotakan lima orang. Melatih serta menguatkan otot. 4. 1. Adapun cabang olahraga bola basket yang sangat popular yaitu di negeri Paman Sam, Amerika Serikat dan negara lainnya, tak Ketika melakukan pivot dalam permainan bola basket, ada aturan yang perlu diikuti, yaitu: Olahraga Wah, Ini Dia Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Otak. Selain membantu kesehatan tubuh dan tumbuh kembang anak, permainan basket juga dapat mengembangkan beberapa kecerdasan anak. Ada berbagai manfaat yang didapat dengan bermain bola basket. Skuad pemain Frankfurt saat ini pun memiliki kualitas yang bagus untuk bersaing di Bundesliga dan DFB Pokal. Bola basket adalah permainan cepat yang melibatkan banyak lari, dribbling, berbalik cepat, passing, melompat, dan melempar bola ke ring. Menambah Tinggi Badan...com dari kanal YouTube DBL PLAY.Bola basket, seperti olahraga lainnya, memiliki berbagai teknik yang membantu pemain tampil lebih baik dalam kompetisi. Permainan bola basket adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu. Untuk kelengkapan permainan, ukuran bola basket pun ditentukan. Dribbling dalam permainan bola basket memang sangat penting. 78 cm dan beratnya antara 600 gram sd. Olahraga bola basket tak hanya memiliki tujuan utama, tetapi juga memiliki sederet manfaat lain, seperti berikut ini: Melatih otot tubuh. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Olahraga ini menawarkan banyak manfaat, baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Between the legs dribble. Nah, itulah pengertian permainan bola voli beserta sejarah dan teknik dasarnya. Bagian-bagian lapangan bola basket adalah lapangan utama, daerah tembakan hukuman, papan pantul, penyangga dan keranjang. Bola basket bisa dikatakan permainan dimainkan antara dua tim yang terdiri dari lima pemain di lapangan yang berbentuk persegi panjang. Adapun manfaat dari olahraga ini untuk kesehatan tubuh, seperti berikut: Tinggi badan jadi bertambah 1. Basket adalah olahraga yang melibatkan gerakan intensif seperti berlari, melompat, dan bergerak cepat yang energik. 2. Melatih Keterampilan dan Koordinasi Motorik. Seperti yang telah diketahui, ketika bermain bola basket, seluruh tubuh akan ikut bekerja mulai dari tangan hingga kaki. Tujuan permainan bola basket sangat beragam.com. Manfaat Permainan Basket Modifikasi Manfaat dari permainan basket modifiksi ini adalah untuk melatih motoric halus dan mootorik kasar anak. Berikut ini kegunaan olahraga basket yang tak kalah untuk keseimbangan mental : 12 Pebasket Cleveland Cavaliers, John Holland, berebut bola dengan pebasket Phoenix Suns, Marquese Chriss, pada laga NBA di Talking Stick Resort Arena, Rabu (14/3/2018). 4. Meningkatkan Kapasitas dan Daya Tahan Tubuh.